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Séance de sport à la maison

Retrouvez la forme,
où que vous soyez

Perdre du poids, se remettre en forme et se sentir mieux au quotidien. En visio, sur l'application ou à domicile à Strasbourg.

Réserver mon bilan gratuit20 min · gratuit · sans engagement

Comment ça marche.

1
Bilan gratuit20 minutes, en visio ou chez vous, pour parler de vos objectifs et de votre santé.
2
Votre programme dans l'appDes séances en vidéo, préparées pour vous, à faire chez vous.
3
Suivi et ajustementsJe suis vos progrès. En visio ou à domicile si vous le souhaitez.
Dans votre téléphone

Votre séance du jour, prête à lancer.

Chaque jour, votre programme vous attend dans l'app. Il suffit d'appuyer sur « Commencer ».

Sur l'application Everfit, gratuite :
Télécharger sur iPhone ↗Télécharger sur Android ↗
Séance du jour dans l'application Everfit
Vidéo d'exercice dans l'application Everfit
Guidé pas à pas

Chaque exercice en vidéo.

Des mouvements adaptés à votre corps et à votre santé, expliqués simplement. Je suis vos progrès et j'ajuste le programme.

En présentiel

Et quand vous préférez le face-à-face, je viens chez vous.

Séances à domicile à Strasbourg et dans les environs.

La première séance à domicile est offerte.

Corrections en directUne posture correcte dès la première séance.
Matériel fourniRien à acheter, rien à préparer.
Programme en continu dans l'applicationVos exercices restent accessibles entre deux visites.

Trois façons de s'entraîner.

Application, visio ou à domicile. Chaque formule commence par un bilan gratuit de 20 min.

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Qui suis-je

Je suis Aelig, votre coach.

Aelig Marin, coach sportif

Je suis titulaire d'une licence en sciences du sport et étudiant en dernière année de master en sciences du sport. J'ai fait mes études à Strasbourg et à Montréal, et j'assure le suivi d'athlètes professionnels. Aujourd'hui, je mets cette expertise au service de votre santé : bouger mieux, avoir moins mal et garder votre corps en forme le plus longtemps possible.

Français Luxembourgeois Allemand Anglais
Licenceen sciences du sport
Masterdernière année, en cours
Strasbourget Montréal, lieux d'études
Athlètes proexpérience en suivi d'athlètes

Commencez par un bilan gratuit.

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